Sport forumowiczów

[audia4]

5 miejsce w biegu na 2km. Było tam ok. 35 osób.

Gratki, ja biegałem na 300 i 400m. Na 300m miałem 3miejsce na podkarpaciu.

Teraz uprawiam rekreacyjnie Piłkę Nożną(10 lat trenowania) i Koszykówkę(4 lata).
Poza tym grałem w piłkę ręczną, ale potem nie chciało mi się dojeżdżać na treningi do innego miasta to zrezygnowałem

[patryk947]

Kolbuszowianka ???

[hellbournee]

Koszykówka (trenowana na uczelni chociażby) i Piłka nożna dwie miłości zaraz właśnie spadam pograć w gałę

[Mariusz10]

5 miejsce w biegu na 2km. Było tam ok. 35 osób.

Gratki, ja biegałem na 300 i 400m. Na 300m miałem 3miejsce na podkarpaciu.

Teraz uprawiam rekreacyjnie Piłkę Nożną(10 lat trenowania) i Koszykówkę(4 lata).
Poza tym grałem w piłkę ręczną, ale potem nie chciało mi się dojeżdżać na treningi do innego miasta to zrezygnowałem

ojj szkoda, do Mielca daleko nie miałeś

[upek]

Koszykówka (trenowana na uczelni chociażby) i Piłka nożna dwie miłości zaraz właśnie spadam pograć w gałę

ziomek, wychilluj. malo postow masz? napisales to samo strone wczesniej ...

[grejfrut]

A ja jak wiadomo uprawiam wspinaczkę. Dziś przyszła mi nowiutka lina tendon master - 9,7mm, nigdy jeszcze nie śmigałem na tak małej średnicy. Miałem Roca Fanatic 10,2 - ale zeszmaciła się, bo to wspinaczka w skałach, tatrach latem i zimą. Woda, piach, słońce, tarcie. No i nowe ekspresy z promocji - nie wyglądają zbyt ładnie, ale parametry ok.

Ale tak do rzeczy, 30 czerwca mam egzamin na kurs na przewodnika tatrzańskiego III stopnia. Jak się dostanę, a się dostanę - to biorę dziekankę. Jak nie dadzą mi na tak długi okres, to po kursie zaczynam studia od nowa - to ważniejsze. Za trzy tygodnie jedziemy z ekipą w Alpy na najwyższą górę Dolomitów, a potem na najwyższą Alp Julijskich. Będzie się działo, wracam mam egzamin na kurs i przy okazji skoczę do jury krakowsko-częstochowskiej. Ojjj to będzie dobry czas i od września do Krakowa się przeprowadzam (;

[audia4]

patryk947, Tak kolbuszowianka + 2lata w kadrze Podkarpacia.

Mariusz10, wstawać o 5 rano chyba bym umarł w autobusach

[Chmieloos]

Lekkoatletyka ehh za małolata się biegało... dlugie dystanse to było cos, dopóki nie zaczęło się palić i pić aktualnie to uprawiam Football amerykański. Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału i uprawianiu tego sportu. Jak by ktoś nie wiedział jak to w Polsce wygląda zapraszam na mecz 5.06 w Warszawie pomiędzy Warsaw Spartans- Warsaw Werewolves i trzymać kciuki za tą pierwszą:P

[upek]

mamy maikiego na forum, wiemy co to football amerykanski dzi*ko! xD < sory, pasowalo mi tu fest >

[lechista_tomek]

Nie wiem czy pasuje tu takie pytanie w tym temacie no ale kij. Więc 10 dni temu doznałem rozerwania/rozlania torebki stawowej. Wiadomka grałem w piłkę i źle stanąłem. Nogę do teraz mam spuchniętą. Od wczoraj (tak kazał lekarz) noszę stabilizator, oczywiście cały czas smaruję maścią i robię strzały w brzuch przeciwzakrzepowo. No ale, żeby na nodze stanąć to nie ma mowy. Miał może ktoś taką kontuzję. Bo jestem mocno ciekawy czy można jakoś tą moją rekonwalescencję troszkę przyspieszyć, bo nie uśmiecha mi się za bardzo leżeć jeszcze z 3 tyg (jak zalecił lekarz). Może jakieś specjalne ćwiczenia czy coś.

[szimi]

Nie wiem czy pasuje tu takie pytanie w tym temacie no ale kij. Więc 10 dni temu doznałem rozerwania/rozlania torebki stawowej. Wiadomka grałem w piłkę i źle stanąłem. Nogę do teraz mam spuchniętą. Od wczoraj (tak kazał lekarz) noszę stabilizator, oczywiście cały czas smaruję maścią i robię strzały w brzuch przeciwzakrzepowo. No ale, żeby na nodze stanąć to nie ma mowy. Miał może ktoś taką kontuzję. Bo jestem mocno ciekawy czy można jakoś tą moją rekonwalescencję troszkę przyspieszyć, bo nie uśmiecha mi się za bardzo leżeć jeszcze z 3 tyg (jak zalecił lekarz). Może jakieś specjalne ćwiczenia czy coś.

Ja miałem w palcach ręki i to nie raz-niestety swoje musiałem odczekać z usztywnieniem więc chyba nie ma szans, ale może ktoś czuje się bardziej kompetentny i coś doradzi.

[lechista_tomek]

Ta tylko martwi mnie to, że w pon. minie 2 tyg a noga jest dalej dość mocno spuchnięta.

[patryk947]

Ta tylko martwi mnie to, że w pon. minie 2 tyg a noga jest dalej dość mocno spuchnięta.

Raczej nic nie zrobisz kolega miał coś podobnego z kolanem też zastrzyki itp.Zaczoł kombinować pytać po forach noj doradzili tak że sie przedłużyło o 2 tyg ;D a i zj*be od Lekarza solidną też dostał
Mi sie wydaje że z tym nie ma żartów i trzeba cierpliwie czekać Bo pseudo fachowców w internecie dużo a robić to nie ma komu

[Krzysiek]

W przypadku jakiejkolwiek kontuzji jak chcesz coś przyspieszać to raczej idź do lekarza zamiast pytać na forach kibicowskich

[lechista_tomek]

Tzn może mniej mi chodzi nawet o to żeby coś przyspieszyć, ale bardziej o to czy ktoś takie coś miał i czy rzeczywiście jego powrót do zdrowia trwał aż 5 tyg!