Wasze hobby????

[killy]

10kg na poczštek powinno styknšć :]

Chlopak ma 14 latek, nigdy zapewne wczesniej nie cwiczyl, dlatego jak juz jakies hantle to cos ok 6max.

[baymann9]

Fakt. Najlepiej kup skręcane. Gryf + 8 kršżków po 2kg. W każdym hipermarkecie znajdziesz :]

[killy]

Wg mnie jeszcze lepszym rozwiazaniem byloby kupienie sobie sztangi lamanej, i wtedy mozesz sobie cwiczyc na dwie rece(duzo wygodniej) i na bareczki.

[baymann9]

Sztangielkami lepiej izoluje się ćwiczona partę, pozatym koszt nieporówynywalnie mniejszy.

[killy]

Jak dobrze wygladac ale sie nie nameczyc... Kupic Abgymnic, w tedy nie potrzeba zadnych sztang czy hantli Moj kumpel kiedys to mial, to jak dalem na max power na brzuch to myslalem ze mi miesnie wyrwie.

[baymann9]

Już bardziej wierzę w szmanów, wrózki etc.

[zborek]

Już kupiłem sobie hantelki za 80 dych i myœlę,że na poczštek wystarczš.Jutro kupuje odżywkę(kreatynę),żebym dostał masy i mógł zamienić w mięœnie hehehe.Mam dobre hantle daltego,że moge sobie zmieniać na 10 kg,20 itd.


Pozdro

[killy]

Już kupiłem sobie hantelki za 80 dych i myœlę,że na poczštek wystarczš.Jutro kupuje odżywkę(kreatynę),żebym dostał masy i mógł zamienić w mięœnie hehehe.Mam dobre hantle daltego,że moge sobie zmieniać na 10 kg,20 itd.

czlowieku kreatyne bierze sie przynajmniej po polrocznych chodzeniu na silownie, a co do tej kreatyny to zamiast miesni zbiera ci sie woda,

PS.jak uda ci sie dzwignac hantel 20,lub15 to masz u mnie flache.

[zborek]

Dzięki za radę Killy.Wiesz niewiedziałem.Narazie bez problemów podnosze 10 kg.


Pozdro

[Juventin]

Narazie bez problemów podnosze 10 kg.

No to Pudzian jesteœ

[zborek]

Narazie bez problemów podnosze 10 kg.

No to Pudzian jesteœ

Wiesz do Pudziana to mi jescze brakuje hehe.Ale niewiedziałem,że 10 kg to dużo,że od razu mówić Pudzian.Dla mnie to lekkie jest.


Pozdro

[killy]

Podniescie sobie 10kg ale na modliteewniku, oczywiscie jedna raczka

[Toro_Toro]

Zauwazylem,ze tu gadka o pakowaniu mowa to ja wam powiem co naprawde jest super sportem wyczynowo-pakerskim. Otoz pojdzie na zakupy/ z blizsza kolezanka,albo jakalkowiek kobireta,i niscie jej(wszystkie !!) torby z ciuchami,ile z dola kupic. To sie nazywa trening.
Sam jeszcze czegos,nie robilem,ale kumpel mi opowiadal jak zalatwic sobie muskuly nie chodza na silownie.

[zborek]

Podniescie sobie 10kg ale na modliteewniku, oczywiscie jedna raczka

No wlasnie tak robię i nie jest za cięzko,ale trcohe się umeczyłem.A teraz pije sobie soczek i ide kimać



Pozdro

[Pereyra]

10kg na jednš reke na modlitewniku zborek?? coœ nie bardzoi chce mi sie wierzyć